孕育养娃神器
空腹血糖6.1 餐后两小时血糖值9.3 是不是还是偏高啊,吃什么控制呢?
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高于5.1就高了,医院不是有那个饮食指导吗,挂号咨询一下吧 展开阅读全文
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谢谢
这就是花47元买来的营养指导,感觉简直了,也不知道一份具体是多少,后面图片里的食物应该是一份吧,你可以看看,总比没有强
我空腹和一小时血糖都在指标内,两小时后血糖8.7,听医生的花了47元营养指导。一天的食物分成18份,也就是少吃多餐,一天五到六餐,饭后运动半小时,主食以粗粮面食为主,也就是小米燕麦玉米馒头花卷面包片之类的,大米饭含糖量较高要少吃,生牛奶或纯牛奶一大杯,鸡蛋一个,瘦肉二两,核桃一到两个,水果让禁吃一周,复查以后可以适当少吃点。不过你比我高太多了,水果这项好像就不适合你了,但是也有说不是一点水果都不可以吃的,可以吃猕猴桃小柿子之类含糖量较少的水果。就这些了,你看看吧!
还是高啊,控制饮食吧
高于5.1就高了,医院不是有那个饮食指导吗,挂号咨询一下吧
谢谢宝妈
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