产后护理
从产房出来那一刻起,你的妻子就开始坐月子了,这个月子过得好不好,直接关系到妻子以后的身体健康。...
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预产期没到就破水了,怎么办?
预产期还没有到,但是竟然发生了“破水”!这个时候准妈妈一定非常惊慌,那么准妈妈破水后到底应该怎么做?...
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产后瘦身第1式:会呼吸就能收获平坦小腹
不用去虐腹,靠呼吸就能调整回来啦!快来跟随金紫亦老师学习“吸”腹大法吧,轻松收获平坦小腹,小蛮腰又...
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到底有没有产后抑郁,自测一下就知道了!
越来越多的产后妈妈处在心理健康问题的边缘,大约有50%的妈妈在分娩后出现情绪不良,其中20%会发展成产后...
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产后怕长胖?5个运动躺着就能瘦!
很多妇产科医生都建议,女性等到产后6周...但是,如果你是剖腹产,还是应该先休息4~6周。产后训练1:骨盆.
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