孕育养娃神器
五个月了,以前每天早上都上大号,现在隔天才上。吃完饭后感觉肚子是硬的。是什么现象?有什么办法可以缓解啊?
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多吃火龙果,效果不错,我就是经常吃。 展开阅读全文
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我每天起来喝一大杯水!然后再吃饭,饮食清淡点,平时尽量多喝水,大口地喝!我现在一点都不便秘,有时候一天两次,比怀孕前还勤!
养成早晚都蹲一下的好习惯
吃玉米,喝酸奶。
早上起来空腹喝杯蜂蜜水
多吃火龙果,效果不错,我就是经常吃。
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