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我孕期也是被高血糖折磨啊,饮食控制,运动,扎手指测血糖。。。哎,很悲催!好在宝宝生下来很健康,我产后42天复查糖耐血糖也恢复正常了 展开阅读全文
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我孕期也是被高血糖折磨啊,饮食控制,运动,扎手指测血糖。。。哎,很悲催!好在宝宝生下来很健康,我产后42天复查糖耐血糖也恢复正常了
宝妈,你吃那么一点不饿吗?我确实是做不到啊,饿的难受。不过你血糖太低了也不行啊,唐主任说不能低于4.4的。
我早上空腹血糖一直都是4以下,早餐后两小时 一直都是4.5左右 我一般晚上就吃蔬菜水煮,然后用香油、葱姜、薄盐酱油拌一下就可以了 晚上再喝400ml左右豆浆,还有250ml牛奶 这样早上空腹血糖从来没高过 有一次晚上大吃二喝了 早上血糖也就4.6 早餐我一般吃一个鸡蛋、一个玉米或两个小紫薯,外加250ml牛奶 餐后两小时血糖也都在4.6左右 我在自己单位查的 医生还建议我要增加血糖呢
今天开始监测了
每个人情况不一样啊,我餐后多运动效果也不太好,但是空腹都低于5。我是不吃炒菜,少油少盐,每餐少吃,就能控制。
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