小动作险致流产，孕期别碰这部位，孕妈不可不知

　　最近，有孕5月的孕妇感觉肚脐眼黑乎乎的很脏，就用指甲将肚脐里的脏东西挑出来，结果没多久出现腹痛，就像来月经那样的疼痛!惊慌失措下跑往医院检查，医生说怀孕最好不要抠肚脐眼，孕期抵抗力较弱，可能会导致肚脐感染引发脐炎，对胎儿的成长发育造成影响!后来该孕妇吃保胎药吃了1周复诊，胎心监测良好才安心回家。

　　肚脐不能抠，但可以清洁

　　为什么不能抠肚脐眼?肚脐眼是内脏与外界距离最近的地方，千万不能用力抠，抠肚脐会引起皮肤出血，再加上肚脐周围是细菌聚集地，皮儿破了，严重一点就会引起脐炎，一旦恶化还可能化脓，细菌又可能侵入腹腔内重要的血管。

　　常见脐窝有疼痛感，外观充血、水肿，并且分泌带臭味的浆液性分泌物，有时还伴有发热，甚至腹股沟部的淋巴结肿大，严重的会导致深部感染、蜂窝织炎而有全身症状。这就是脐炎。如果孕期得了脐炎，对宫内胎儿的影响是可想而知的。

　　如果想清洁肚脐，该怎么办呢?

　　如果真要弄干净的话，可以用温水先敷一会，然后用棉签沾温水慢慢擦拭，不能用手抠的，因为手上有细菌;清洁肚脐时不宜用力，不宜用手抠，动作要轻柔;并且清洁肚脐时不宜长时间将肚脐和肚子暴露受凉。

　　孕期还有哪些注意禁忌?

　　孕1月禁忌：

　　避免到人员密集的场所，谨防被传染病毒，比如流感、风疹等。

　　绝对不能睡电热毯，少用电脑和手机;

　　不能喝浓茶和浓咖啡;

　　不要服用药物，注意腹部不可用力。

　　孕2月禁忌：

　　不要熬夜，保证睡眠;

　　室内保证充足的氧气，开暖气或空调要经常换气;

　　不要吃油腻、辛辣食物;

　　注意补充水分，避免有毒物质积聚体内;

　　胚胎进入器官分化期，避免心情抑郁不快。

　　孕3月禁忌：

　　最好避免使用功能性的牙膏，比如治疗牙周炎等牙膏;

　　蚊虫叮咬后，切忌使用清凉油;

　　不要熬夜，保证充足的睡眠;

　　如果出现腰痛谨防流产。

　　孕4月禁忌：

　　不要忘记补充钙质，保证宝宝的骨骼生长;

　　谨防摄取过多的盐分，高盐会导致浮肿和妊娠中毒症;

　　不要在空调房或暖气房待太久，谨防缺氧;

　　发生便秘不要使用泻药，会引致流产的危险;

　　洗温水澡，水温不能过凉或过热。

　　孕5月禁忌：

　　不要摄食太多，肥胖会导致糖尿病危害胎儿成长;

　　不宜固定一个姿势睡眠，长期左侧会让心脏受压，可左右交替;

　　毛发指甲生长阶段，可多食用黑芝麻;

　　不要太热的水洗腹部，也不宜食用肥皂，会加重瘙痒;

　　注意补钙，腿抽筋是缺钙的表现。

　　孕6月禁忌：

　　多喝水谨防尿路感染;

　　可以进行胎教，但务必注意音量，避免给宝宝听力造成损害;

　　多吃冬瓜等，预防水肿;

　　不要久坐，要常起身站立行走，促进血液流通;

　　保证充足睡眠还是很重要。

　　孕7月禁忌：

　　眼睫毛开始发育，吃芝麻能促进睫毛生长;

　　母体充足的睡眠能产生荷尔蒙，促进胎儿的生长;

　　不要过多刺激乳头，可引致宫缩而早产;

　　每天至少散步半小时，有利于顺产;

　　避免拿重物，不要过于劳累。

　　孕8月禁忌：

　　注意胎动是否正常，每天按时数胎动是孕妈不可或缺的任务;

　　保证充足的睡眠能避免蛋白尿和高血压，饮食清淡;

　　不要食用高脂肪食物，避免胎儿肥胖;

　　避免长途的旅游了，谨防分娩提前启动。

　　孕9月禁忌：

　　避免往腹部照射强光;

　　多吃地瓜、玉米等粗粮避免便秘;

　　准备好待产包，一旦出现羊水早破或见红，就要准备好入院了;

　　记住分娩技巧，心平气和地迎接新生命吧。