孕期肚痒难耐怎么办？千！万！别！挠

　　怀孕中后期，不少孕妈都会感觉肚皮痒痒的。尤其是秋冬时节，对于孕妈来说肚皮痒得更为难受。由于孕期恰巧是皮肤的敏感时期，加上天气因素，孕妈的皮肤问题更加凸显了，主要表现为皮肤瘙痒等问题。

　　别觉得这只是小问题，瘙痒不仅会导致孕妈全身瘙痒难以入眠，重则影响胎儿的健康，还不能乱挠。那么肚皮痒怎么办?咱们来唠唠~

　　孕期肚皮痒好痛苦，你有过吗?

　　孕期瘙痒症最明显的症状就是痒。一般是双手十指间发痒，后来就全身发痒，以背部、肚皮发痒为主，搔抓感觉刺痛，发现肚皮和背部发红，是充血性的，按压时褪色。

　　孕期肚皮痒怎么破?

　　你以为这只是皮肤过敏?家里的老人说，这是“胎气”，无关紧要?没那么简单!肚痒难耐，千万别挠!

　　1、皮肤被撑拉引

　　怀孕后，随着胎儿日渐增长，准妈妈的肚子也渐渐隆起，腹部的皮肤被增大的子宫撑大，皮肤的弹力纤维被拉开，形成妊娠纹，妊娠纹部位就会有痒感。孕妈们千万别去使劲挠，越挠越痒。

　　孕妈通过饮食可以增加皮肤的弹性，预防妊娠纹引起的皮肤瘙痒，可以多吃些含胶原纤维的食物，如猪蹄、果仁，多吃蔬菜水果，甜食和煎炸食品就需要戒口啦。

　　此外，皮肤瘙痒的另一个原因是体重的过度增长，因为腹部增大过快会导致皮肤组织张裂过度，引起瘙痒。因此，孕妈要控制体重，怀孕期间要控制每个月的体重增加在2公斤以内，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

　　2、妊娠皮肤症

　　这种病症全身都可能发痒，一般是在怀孕六七个月时发作。皮肤上除了有痒感之外，没有任何变化，不会出现疹子和水泡。

　　减少食物方面的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量，因为海鲜会加重皮肤瘙痒。

　　肚皮瘙痒的孕妇可以使用盐水，或是冷的茶叶水加浴盐擦洗，具有收敛、止痒、清热的效果。另外不要穿不透气的化纤内衣，被褥要经常换洗等。

　　3、孕期出痒疹或湿疹

　　通常在怀孕第4个月到第9个月之间发生，皮肤上会出现小红疹，最常发于四肢，看起来像虫咬。除了肚皮发痒外，大腿甚至上肢都可能出现皮疹和瘙痒，有的还会出现色素沉着。

　　皮肤瘙痒的孕妇可以涂抹乳液为肌肤保湿，洗澡时切忌用温度过高的水或使用碱性肥皂使劲擦洗，这样会加重瘙痒。

　　准妈妈们可以选择适合体质的乳液、橄榄油，按摩霜等，要挑选温和、低敏感的润肤产品，保证对自己和宝宝没有任何的刺激。

　　4、孕期疱疹

　　妊娠疱疹通常发生于怀孕3-6个月时，开始有全身不适、发热、皮肤发痒等症状，几天后会出现红斑、丘疹、水泡等，往往聚集成群，呈环状排列。泡破后结痂，好了以后会留下色素沉着。对母亲一般无大碍，但它导致死胎、婴儿先天性异常和新生儿死亡率可高达50%。

　　局部皮损可涂擦外用药，如复方甘油洗剂、炉甘石洗剂等，同时服用维生素B6，注意营养，补充钙剂及维生素C等。

　　此外，孕妈要保持皮肤和手的卫生，做到每周修剪指甲2次，避免长指甲抓破皮肤引起感染。如果病情严重，要赶紧寻求医生的帮助。

　　温馨提醒：孕妇肚皮痒时不要用手去抓，涂抹些橄榄油可以稍有缓解。肚皮持续痒，应该考虑是否出现了妊娠期肝内胆汁淤积症，它是由于妊娠期胎盘合成和分泌大量雌性激素、孕激素等原因造成的，会引起孕妇和胎儿间的血液循环障碍，影响母胎之间的物质和气体交换，胎儿处于低氧状态，生长发育缓慢，甚至造成死胎，应到正规医院去查一下胆汁酸。

　　除此之外，也可以试用非药物性的方法来预防或减轻皮肤瘙痒：

　　避免流汗，流汗后尽快擦干;

　　衣着宽松舒适，尽量穿棉质吸汗的衣服;

　　禁止用热水烫患部，这不仅于事无补，还可能加重病情;

　　少用消毒药水或肥皂等刺激皮肤或使皮肤干燥的化学物质;

　　不要用指甲大力搔痒，以免刮伤皮肤，造成感染。