“一孕老三年”？这是什么鬼

　　也许你知道

　　知道“一孕傻三年”

　　但

　　你知道“一孕老三年”吗?

　　生完孩子后

　　肚子上的赘肉和妊娠纹明显增多

　　虽然可以用衣服遮

　　但是这脸上的黄褐斑怎么办?

　　每天忙着带娃

　　哪里有时间天天化妆呢

　　于是这成为了许多妈妈的烦恼

　　为什么产后容易长黄褐斑

　　产后色斑通常呈现出茶褐色，分布于鼻梁、双颊，呈蝴蝶形，所以也称蝴蝶斑。这是由于雌孕激素会使黑色素加速运转和扩散，进而形成色素沉淀。另外由于产后新陈代谢较慢，妈妈体内的毒素无法顺利排除，也会加速色素的沉着。

　　如何治疗产后黄褐斑?

　　1、保持轻松乐观的心态

　　产后黄褐斑是完全可以被治愈的，不必因此背上严重的心理包袱，只要找到合适的方法，每个女性都可以做个靓妈。要让自己的心情积极轻松，对于抑制黄褐斑和之后的治疗都有好处。

　　2、补充维生素C和E

　　因为产后体质问题，选用食物调理会更健康一些。维生素C可以有效美白肌肤，抑制黑色素的生成，并将深色色素转化为浅色;维生素E更是女人的保养品，可以极大程度地抗氧化，保持肌肤年轻活力。所以适当多摄取一些含量丰富的食物，如樱桃、草莓、木瓜、猕猴桃、西红柿、白菜、萝卜、芥蓝菜花等等。

　　3、选择适当的护肤品

　　选用天然成分及中药类的祛斑化妆品。运用粉底霜、粉饼对色斑进行遮盖，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。另外还需注意防晒，因为紫外线会使现有色斑加重;同时保持充足的睡眠，有利于身体恢复以及排毒。