电视剧里经常会有产妇生孩子的情节,产妇大都脸色惨白,满身大汗,叫的声嘶力竭,医生都喊着用力、用力......看多了生产的电视剧,不少准妈妈都会好奇,生孩子真的有这么痛吗?一定要用那么大的力气吗?自己生孩子的时候也要这么喊吗?
其实,生孩子力量是基础,技巧是关键!劲儿要用对用足,才能保证生产的顺利进行。我们给各位准妈妈们总结了生产技能,让各位准妈妈都能更轻松地迎接宝宝的到来。
什么时候进入产房
整个分娩过程分为三个阶段,即第一产程、第二产程和第三产程。
第一产程:是指规律宫缩到宫口开全的阶段,当宫口开全后,就意味着进入到了第二产程,产妇就会被送入产房。
第二产程:是指从宫口开全到胎儿娩出的时间。一般情况下,第一次生宝宝的妈妈会经历1-2小时,而第二次生宝宝的妈妈大多数会在1个小时之内完成分娩,甚至仅用十几分钟。
第三产程:胎盘娩出期,指从胎儿娩出到胎盘娩出。约需5-15分钟,不超过30分钟。胎儿娩出后产妇突感轻松,但分娩还没结束,还需等待胎盘剥离、娩出,医生要检查胎盘、胎膜是否完整和阴道、会阴的裂伤情况。
进入产房后的注意事项
1、生产时不要大喊大叫
在生产时产妇大喊大叫的话,过于激动的情绪不仅对孩子顺产没有帮助,而且也非常消耗产妇的体力,导致后期生产没有力气,不利于产程的进展。
2、根据医生建议呼吸
在生产时产妇要根据医生建议和指导进行呼吸,医生给的建议可以帮助产妇缓解生产时带来的疼痛,也能帮助调整胎儿在产妇子宫内的位置,使得生产过程进行得更加顺利。
3、注意身体的排便需求
产妇在生产期间由于精神比较紧张,很容易出现分不清身体是要进行排便还是只是单纯的生产反应的情况,甚至有的产妇因为担心出意外会强忍自己的排便反应。这样做是不对的,准妈妈在怀孕期间膀胱因为受到胎儿的挤压本就比正常状态要小,在生产过程中增大的膀胱会影响胎儿头的下降,影响正常生产速度甚至造成产程停滞的情况,所以产妇要格外注意自己是否需要排便。
分娩时孕妈妈该如何正确用力?
当子宫口全开后
当您的子宫口开全后,会阴膨胀,这时孕妈妈应在宫缩时正确用力,以增加腹压协助宫缩力促进分娩。孕妈妈在宫缩时要先吸一口气,闭紧喉头,如解大便一样用力向下屏气增加腹压,这样腹内压升高促进宫缩,能够加快胎儿的分娩。
当宫缩间歇时
当宫缩间歇时,孕妈妈应该安静休息,以恢复体力。如果腹压和宫缩力配合得当,会使胎儿娩出期时间明显缩短,但是如果用力不当就起不到应有的作用,比如有些孕妈妈拼命地喊叫哭闹,不但消耗体力,造成疲劳,并且导致子宫收缩乏力,影响产程进展。
当胎头下降到很低时
当胎头下降到很低的时候,最适宜运用腹压。这时候医生会例行检查并嘱咐孕妈妈运用腹压。如果宫口未开全,即使您有剧烈的排便感必须使劲时,千万不要用力,以免造成分娩后期乏力。您应该在宫缩时张大口呼吸,放松全身肌肉,不能屏气使劲。
注意:运用腹压应该多久,要根据具体情况而定,主要是看胎头下降程度。如果胎头进展比较缓慢但已经在阴道口看到胎头,孕妈妈用腹压时间较长,已达30分钟,甚至1小时,这时则用产钳或胎头负压吸引器帮助分娩,并对产妇施行会阴侧切术。
生产过程中,准妈妈们要极力配合医生,并且调节好自己的心态,才能更轻松地迎接宝宝的到来。另外在生产之前做好充足的准备也很重要,准妈妈们可以多看关于分娩的书籍或者上准妈妈课程,保持平和的心态。
小百提示:在孕晚期,准妈妈要特别留意胎儿胎动的变化,如果胎动异常有可能是脐带绕颈等情况,不利于后期的生产,无法自行判断的准妈妈可以到医院进行胎心监护,了解宝宝的每一步变化才能更好地迎接宝宝的到来。
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