【课堂回顾】孕妈妈临产前的征兆，分娩前要做的准备

　　怀孕之后，每位妈妈都对宝宝的顺利降生充满期待，但对临产和分娩中很多问题的认识却似是而非，模棱两可。临产前有什么征兆?如何避免产前的种种焦虑?怎样配合医生顺利分娩?

　　为了缓解孕妈妈的不安，传播正确的临产和分娩知识、分娩前的准备，在2月23日的课堂中，武汉百佳助产长李红与百余对准爸妈一起分享了临产前的征兆及准备的相关知识，孕妈妈大呼获益匪浅。

　　产前准备很重要，临产前妈妈要注意!

　　“产妇一般都会告知预产期，而在预产期接近的时候，需提前为生产宝宝做准备，准备由自己或者家人协助最好。”李助产长介绍说，“孕妇在临近生产的时候，情绪上需要稳定，可以采用有规律的散步或与家人聊天等方式，来缓解身体负担、疲劳感。”

　　“同时产前还要准备好待产包”李红助产长补充说，“一般医院会提供待产包(里面含有被子、褥子、卫生用品等等)，但是也需要产妇给自己准备另一个待产包，其中物品包含：孕妇生活洗漱用品、就餐用品、还有宝宝的换洗用品等，其中建议准备点巧克力、水杯、或者某些饮料以补充孕妇生产消耗的能量。”

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　　了解先兆临产，做好迎接宝宝的准备

　　“我如何知道快要生了呢?”针对准妈妈的疑问，李红助产长解释说“当你的身体出现以下症状时，说明你的产期越来越近了，需要把你的感受告诉医生，听从医生的指导，因为分娩可能随时发生……

　　宫底下降：胀大的子宫开始下降，减轻了对横膈膜的压迫，孕妇会感到呼吸困难缓解，胃的压迫感消失，食欲增加。

　　腹坠腰酸：胎头下降使骨盆受到的压力增加，腹坠腰酸的感觉会越来越明显。

　　大、小便次数增多：胎儿下降，压迫膀胱和直肠，使小便之后仍感有尿意，大便之后也不觉舒畅痛快。自子宫颈口及阴道排出的分泌物增多。

　　胎动减少：胎动此时不那么明显，不要为此感到不安，这是由于胎位已相对固定的缘故。但如持续12小时仍然感觉不到胎动，应马上接受医生诊断。

　　体重增加停止：有时甚至有体重减轻现象，这标志着胎儿已发育成熟。子宫发生频繁的、不规则阵痛：即假宫缩。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩，其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。

　　见红：从阴道排出含有血液的黏液白带称为“见红”。一般在见红几小时内应去医院检查。但有时见红后仍要等1-2天，有时是数天之后才开始出现有规律的子宫收缩。

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