十个月对我们来说
只是一年不到的平淡生活而已
但对准妈妈们来说
从怀上孕的那刻起,她的生活就和胎儿们一起发生了变化...
第1个月受精卵“怕热”
解决办法:远离高温环境
在这个时期,准妈妈要注意远离高温环境,如热浴缸、汗蒸桑拿等;有些准妈妈可能比较爱干净,爱干净没有错,但是如果因为冲凉而把自己凉到了,导致感冒发烧,那可就不好了;再者如果洗澡水温度过冷或过热对胎儿都会造成不良的影响,准妈妈们可马虎不得。
第2个月胎儿“怕药”
解决办法:在医生指导下用药
怀孕第二个月了,胚胎继续在子宫里慢慢发育,变成胎儿。此时,准妈妈会有不适的感觉,比如全身疼痛无力,胃口变差等。这个时期切忌服用止痛药或其他药品类,因为有些药会影响宝宝发育,所以孕期最好在医生指导下用药,避免影响胎儿正常发育。
第3个月胎儿怕“烟酒”
解决办法:避免烟酒、油腻和高糖食物
这时候,宝宝已经开始快速成长了。一些准妈妈会在前三个月发生晨吐的反应,这个时候应多吃些谷物类的食物,避免烟酒、油腻和高糖食物。
众所周知,烟酒是胎儿健康成长的大敌,准妈妈一定不能碰。如果准爸爸有抽烟喝酒现象的,在此期间最好避免或尽量减少。
第4个月胎儿“怕吵”
解决办法:不去噪音大的区域
尽量离开噪音区域,多聆听一些轻快抒情地音乐,还有温柔的跟腹中胎儿说话。
第5个月胎儿“怕营养不良”
解决办法:做到营养均衡
准妈妈们食用蔬菜水果时,新鲜是最重要的原则,在日常生活中,也养成好的饮食习惯,尽量做到不挑食不偏食。
第6个月胎儿“怕辐射”
解决办法:卧室里有电脑,请移开
电脑对准妈妈们是有辐射的。所以在准妈妈的卧室里最好不要有电脑,如果有,请移开。而且,如果卧室有电脑,方便准妈妈们在电脑上玩游戏,导致晚睡熬夜也不好。
第7个月胎儿“怕妈妈紧张”
解决办法:保持好心情
胎动的增加会让准妈妈们变得紧张。因此,准妈妈在小心照顾胎儿的时候也需要放松心情,别太过紧张,适当放松心情,偶尔可以出门走动一下,保持好的心情,这样有利于胎儿的健康成长。
第8个月胎儿“怕妈妈劳累”
解决办法:避免重体力劳动
妊娠7个月后应避免重体力劳动,睡时应多取左侧卧位,将利于胎儿生长发育并减轻下肢浮肿。在这个时期,生活应有规律,保证充足睡眠和适当的户外活动,做到劳逸结合。
第9个月胎儿“怕妈妈着急”
解决办法:做好生产准备
孕育无小事
怀孕的女人
本就情绪起伏大
所以准妈妈的丈夫还有亲友团们
要给予她最大的关心
因为怀胎十月的准妈妈们
从怀孕到生产过程中最大的安全感都源自于你们
祝准妈妈们都能够顺利、平安的生下健康宝宝!
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