我住院也找了催乳师,按了两次,按通了.昨天拆线,开始吃鱼汤木瓜米酒,今天还是一点不涨.
感觉我吃什么都没有,一天还不是吃好多餐,根本就不想吃,还是被逼着吃.再怎么吃也不可能喂两孩子.
我刚开始也是没什么奶，婆婆天天说孩子没吃饱要喂配方奶，我也急得哭。母乳喂养要慢慢来，宝宝住院期间基本上没母乳，住院找催乳师按了一次，一点效果都没有，回家了自己研究，我从11天开始纯母乳，现在宝宝24天了，自己摸索出来了点，宝妈一定要多吃主食，我以前饭量太小，回家了每餐吃一大碗饭，饭后喝一大碗汤，各种鱼汤排骨汤鸡汤，主食不能吃少，不然感觉没奶出来，光喝汤没用！然后就是每天吃四顿，四顿之间还加餐吃点面包水果之类的，然后除此之外，一定要多喝白开水！！！心情也要放好点，休息也要休息好！
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