羊水少，胎盘低怎么办

昨天24周+3去照了四维羊水71mm 胎盘离宫口7mm，医生说这么大小的宝宝羊水应该最少有145mm, 胎盘离宫口应该是80mm，我的羊水少的厉害，胎盘离宫口近得离谱。医生要我多喝水每天两个小时内喝完2000毫升水，少运动，半个月后再做B超看羊水有没有涨多，希望涨羊水的同时胎盘也会慢慢长上来。 我想问问有没有和我一样的宝妈，可以告诉我你们怎么做的吗？结果怎么样？ 我昨天开始喝水 昨天一天大概汤汤水水一起喝了3500毫升，今天白开水豆浆牛奶汤一起大概有3500毫升了，我今天明显的感觉到宝宝动的力气比之前大 零零碎碎的动的次数多了很多。