孕育养娃神器
每天上厕所特别吃力，而且只能拉出来一点点，孕后期越来越严重，每天饮食比较清淡了、而且香蕉，火龙果，雪莲果，酸奶都有试过，基本食疗不见效，开塞露也用过，不太有效，有没有经验丰富的宝妈提供宝贵意见！
我之前也是便秘，现在一直自己做酸奶喝，就再也没有便秘了 展开阅读全文
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益生菌有吃吗？我如果便秘，一连续吃4个猕猴桃，就见效了。平时多喝水，注意合理的运动，就差不多了。
每天吃苹果，管用
我之前也是便秘，现在一直自己做酸奶喝，就再也没有便秘了
喝牛奶，我喝孕妇奶粉非常见效
柠檬蜂蜜水
每天早上起来都有空腹喝水，十多年的老习惯了
早上起来喝杯水！我倒还好！
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