找准排卵期 助你早日备孕成功

 如今，为了生孕育一个健康聪明的宝宝，很多人会制定一个备孕时间表。其实，这么做还远远不够，大家还需要了解排卵期的信号，这样才可以造人成功。

  什么是排卵期？

  到了生育年龄之后，女性每个月都会来一次月经，在这期间会排出一个成熟的卵子。只要生理周期正常，那么排卵期有规律可循。每个月精周期可以分为月经期、排卵期和安全期。

  顾名思义，排卵日指的就是卵子排出的日子。一般，月经正常的情况下，排卵日是从下次月经来潮的第一天往前推14-16天，而排卵日的前五天到之后的4天都是排卵期。女性处在排卵期更容易受孕。大家可以通过排卵检测仪、B超来检测自己的排卵情况。

  排卵期会出现哪些信号？

  1.出现类似经期的腹痛

  排卵期有很多女性会有类似经期的下腹疼痛状况，但也有所不同。因为女性每个月排卵的卵巢不固定，这个月有可能是左边，下个月有可能是右边，所以疼痛部位也有不一样，有可能是左边也有可能是右边。而且每个人都不适也不尽相同，有些女性不是疼痛而是痒。

  2.体温出现变化

  体温变化是最能感觉出来的。如果你平时不是很怕热，但是却突然感觉很热，说明你有可能是在排卵。大家可以准备一个体温计，经常性测量自己的体温，这样不仅能及时发现是否身体不适，也能在排卵期帮助到你。

  3.白带异常

  即便生理周期不规律，月经过去第8天大家可以留意身体变化，特别是分泌物情况。如果发现白带有拉丝甚至呈水样，那意味着排卵期马上来了。

  4.利用试纸来测试

  除了自身变化之外，女性朋友还可以通过排卵试纸来测试自己是否处在排卵期。等到月经完全干净之后，第三天开始，女性朋友就可以每天用试纸来测试。如果发现两条杠一样深或是第二条比第一条更深，那么说明你在未来的24小时之内将会排卵。注意测排卵期最好别用晨尿检测。