孕育养娃神器
一起没敢吃铁片,怕引起便秘,自己也没有贫血症状。不知道到底该不该吃铁片。宝妈们都是什么时候开始吃铁片的呢?
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嗯 有道理 谢谢宝妈
最好是吃,我第一次测是正常的,医生开了补铁的药我没要。后来觉得有点胸闷气短,去社区医院一查,就缺铁了,吃了药但没按时吃,更低了。就我经验来说补钙一般喝牛奶完全够了,补铁毕竟食物难以满足。可以告诉你哦,海带,黑木耳都高铁量还比较高。
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