有宝妈去听了营养学门诊的吗？

宝妈一周内血糖全正常吗？我有四五次不正常诶。

少吃多餐，吃六顿，主餐米饭约2两，蔬菜随便吃，清淡点，少吃油大的肉，高蛋白肉要吃，加餐以牛奶，酸奶，全麦面包70克（切片2片），煮玉米200克，苏打饼干25克（太平苏打4片），核桃（20克），松子（20克），水果不超过200克选择性很小，苹果为主，加餐宜与主餐间隔2小时（餐后血糖测餐后2小时，从吃第一口算），主餐后运动半小时，控制的还可以，以供参考哈！