孕育养娃神器
今天早上小腿抽筋了，不晓得半夜把腿凉到了，看来后期钙需求量大啊，每天早上鲜奶300毫升，偶尔晚上酸奶250毫升，晚上一颗迪巧，都抽筋了，今天晚上只有开始吃两颗迪巧了。😓本来王教开的迪巧，写的每晚两颗，我之前不抽筋，所以就每天吃一颗，看来后期需求量大啊
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我喝3瓶华西鲜奶，早中晚一瓶。迪巧早上一颗晚上一颗。前不久不是骨头痛得路都走不得么，加了一颗迪巧之后抽了3天筋，然后现在就好了，没抽筋了。。其实我有点后悔我前3个月没咋注意饮食营养，都是偶尔喝点孕妇奶粉，没买鲜奶喝。。 展开阅读全文
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我跟你一样酸奶牛奶钙片一颗32周了吃了有半个月钙片结果昨晚居然抽筋痛醒了
选择钙要看吸收率，做个实验就好了
开了，我自己没吃，怕便秘和胎盘钙化
医生没开么
每天1斤鲜牛奶一个鸡蛋，一周一次虾和鱼，没吃钙片，没抽筋
你是好久开始吃迪巧的，我是当时不抽筋，想着才20周，是不是吃钙片早了，所以就只吃一颗，现在吃2颗了
宝妈你怎么自己减量了呢？后期钙需求大，如果不够供给胎儿会吸收母体骨钙，后面年纪大了容易骨质疏松。我都是一天两颗迪巧，一斤鲜奶。
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