孕育养娃神器
今天早上小腿抽筋了,不晓得半夜把腿凉到了,看来后期钙需求量大啊,每天早上鲜奶300毫升,偶尔晚上酸奶250毫升,晚上一颗迪巧,都抽筋了,今天晚上只有开始吃两颗迪巧了。😓本来王教开的迪巧,写的每晚两颗,我之前不抽筋,所以就每天吃一颗,看来后期需求量大啊
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我喝3瓶华西鲜奶,早中晚一瓶。迪巧早上一颗晚上一颗。前不久不是骨头痛得路都走不得么,加了一颗迪巧之后抽了3天筋,然后现在就好了,没抽筋了。。其实我有点后悔我前3个月没咋注意饮食营养,都是偶尔喝点孕妇奶粉,没买鲜奶喝。。 展开阅读全文
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我跟你一样酸奶牛奶钙片一颗32周了吃了有半个月钙片结果昨晚居然抽筋痛醒了
选择钙要看吸收率,做个实验就好了
开了,我自己没吃,怕便秘和胎盘钙化
医生没开么
每天1斤鲜牛奶一个鸡蛋,一周一次虾和鱼,没吃钙片,没抽筋
你是好久开始吃迪巧的,我是当时不抽筋,想着才20周,是不是吃钙片早了,所以就只吃一颗,现在吃2颗了
宝妈你怎么自己减量了呢?后期钙需求大,如果不够供给胎儿会吸收母体骨钙,后面年纪大了容易骨质疏松。我都是一天两颗迪巧,一斤鲜奶。
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