下奶药方

既然回复了我，就再提供点自己的切身体会：想开脾胃的话，要避开山楂，山楂有回奶的功效，所以哺乳期不能吃。炖汤放点当归（当归补血），党参（益气生津，用于气血两亏），黄芪（补气，如果剖腹产的话，还有利于伤口愈合，但如果怕上火，可以蜜制一下，或者直接买蜜制黄芪），三者煲汤常用，药性不烈，不仅对虚弱的产妇好，而且产出的奶还养宝宝（我的奶水不足，宝宝长的很好，或许和我喝这个有关）。最后喝汤之前加点大葱的葱白，煮5分钟，然后熄火就可以喝汤了（中医认为葱白是阳明胃经的药，可以将营养导向乳汁，但不宜久煮，煮5分钟就可以，还可以预防感冒哦）。我不爱读书，上面都是我老公从书上看的，效果还不错。最后，也就是最重要的一点是在保证自己乳头不皲裂的情况下让宝宝多吸吮。每次喂完都要排空乳房，给大脑奶水不足的信号，这样奶水会逐渐多起来。