孕后期控制不好血糖，该杂吃啊。

一顿一碗饭，但我粗粮加得多哈。加餐主要吃水果，核桃，如果饿就吃荞麦馒头，血糖一直都还可以。昨天吃的白米饭，结果血糖就到6.3了，所以你粗粮一定要多加。你还可以加餐时吃虾。

多加粗粮嘛，一半粗一半细，我都还好。少喝油汤，吃了一定要出去散步。中间还可以加些荞麦馒头。我妈自己做的，比外面的加了更多的荞麦粉。