孕育养娃神器
听了营养门诊的糖妈都需要买血糖仪吗
广告
展开阅读全文
听我的,建议你也下载一个宝宝树孕育,以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助,教会我如何处理家庭关系,还有很多非常专业的孕育知识,现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧!
你直接看我7楼的回复吧,我手机拍照不行,我是一个字一个字打的
给我一个好嘛,谢谢
医生只是说控制饮食,没说打胰岛素的事情,可能控制不住的时候就要打了
没喊打胰岛素吗
和我的营养餐一模一样
早餐:牛奶,1个鸡蛋,饼干3块或水果玉米大半根或燕麦片3勺。早餐加餐:黄瓜1截,西瓜子或南瓜子一把,红枣2,3个,玉米半根或燕麦片2勺。午餐蔬菜汤或去油肉汤一小碗,加粗粮米饭1小碗,肉100g,豆腐或豆腐干或豆花50g,蔬菜3种以上200到250g,午餐加餐苦荞茶或柠檬水100ml,小番茄4,5个,半个水果,纤芙饼干2块或玉米小半根,晚餐海带或紫菜汤1小碗,米饭或面(加粗粮)一小碗,肉100g,蔬菜三种以上200到250g。晚餐加餐低脂高钙奶,梳打饼干2块或玉米小半根,钙片(睡前)。每天植物油25到40g,盐2到4g,水(淡苦荞茶)4到6杯。我手机实在发不了照片,你就这样看吧?还有可以替换的,自己查哈,推荐的那本书上有。菜要选择低糖的。
其实没那么复杂、少面食米饭,不吃糖分的食物,水果就柚子,草莓,猕猴桃,黄瓜,番茄。水果注意再餐后两小时后吃。多运动,偶尔偷嘴吃点甜品,一定要散步一个小时以上,慢慢走,走发热,就行了。我血糖就这样一直控制的很好。
我买了,自己可以随时检测,我糖耐超的很多
我超的也特别多,2小时都11.1了。我用的我们同事的食谱,她是省妇幼开的,我懒得自己算。
对了,宝妈那个营养课是必须去听吗,我买了那本书,自己有血糖仪,可不可以不听那个课
怎么在家用血糖仪测血糖?
在本文中,你将读到以下内容:家用血糖仪测得准吗?家用血糖仪检测五要素自测用血糖试纸的保存和注意事项...
1929
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>