孕育养娃神器
五个多月了,最近两天开始不好排便,香蕉,蜂蜜水,酸奶都试了,没有效果....,痛苦中,各位有什么有效的方法么
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喝牛奶时加麦片,增加膳食纤维,助消化的,同理还有多吃菜,吃粗粮
最后只有开塞露
我是早上喝一大杯蜂蜜水,每天定时蹲,没感觉也去蹲一下。对了,红心火龙果对我也特别有效。所以到现在感觉还好,不晓得后期如何。
昨天看医生开了乳木果,说吃燕麦加牛奶煮可以,酸奶,火龙果,多喝水
我的方案就是喝牛奶,喝了牛奶一哈就解决了。。。
奇异果,也就是猕猴桃,我便秘最严重的时候一天吃了三个,喝了两杯酸奶,晚上就顺畅了,还是要多喝水啊
西梅汁在京东买嘛,几十块钱
想问一下,成都哪里西梅汁卖
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