孕育养娃神器
有没有宝妈跟我一样啊,糖耐空腹5.3,高了0.2,喝了糖水后一小时两小时都是7.3,正常的,成糖妈了,回家自己买了血糖仪自己测,从来没有超标,饮食上基本上就是不吃甜食,少吃米饭和面食,可是昨晚居然低血糖了,头晕眼花,出虚汗,整个人都不好了,脸色傻白的,这个怎么办呀?我还要继续控制饮食吗?
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主食还是要吃够,我昨天去看彭教,她一再强调米饭要吃够,小碗要吃一整碗,大碗吃半碗,也就是碳水化合物要保证,不能饿肚子来控制血糖,少吃多餐,一顿七八分饱,但是一旦饿了就要吃,吃低脂无糖的东西,少吃油 展开阅读全文
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就是,哈哈哈
看来吃了不能睡
我昨天中午11点喝了一杯全脂牛奶,12点午饭,吃完马上就睡了午觉,然后餐后就是6.9,历史最高,今天中午吃完没睡,就只有5.5
低血糖比高血糖更可怕,之前因为担心这个还专门去了内分泌医生,医生是这么介绍的:高血糖需要长期作用才会影响很大,但是低血糖却是急发的。控制血糖并不代表不吃的…
我觉得你都没的必要控制了,我是多吃一小口都不得行,随便吃点乔荤都会在六以上
不要一顿吃太撑,每天分六顿吃,因为孕期压迫肠胃,一顿吃饱有时候其实是不够的,特别是糖妈,由于饮食控制种类,摄入的能量一次性可能不够,所以饿了就要吃。还有蛋白质一定要保证,我每天500毫升牛奶还要喝豆浆
其实我每吨都吃的好饱,吃好多,从来餐后都在6以下,空腹都在5以下
主食还是要吃够,我昨天去看彭教,她一再强调米饭要吃够,小碗要吃一整碗,大碗吃半碗,也就是碳水化合物要保证,不能饿肚子来控制血糖,少吃多餐,一顿七八分饱,但是一旦饿了就要吃,吃低脂无糖的东西,少吃油
得了妊娠糖尿病还能吃水果吗?
真相:可选择升糖指数低的水果食用妊娠期糖尿病是一类特殊的糖尿病。为了“糖妈妈”和宝宝的健康,医生通常...
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