孕育养娃神器
糖尿病宝妈早餐吃什么呀！
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我全选的低升糖指数的食物，低脂牛奶，硬质麦片30-40克，鸡蛋一个，无糖银耳小半碗，西梅2小颗。麦片一定是那种进口的纯麦片，很硬，放牛奶里吃，非常管饱，而且我早餐后血糖不超6哈，馒头包子我的最爱，完全不敢吃了... 展开阅读全文
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那你吃啥子呢？这些完全不升糖
这些我都不能吃，吃了就高
如果饮食控制不好，就要注射胰岛素，否则营养不够宝宝长不好。
我是不能运动的一类
玉米鸡蛋脱脂奶
我也是，一般都是6.几
我一吃主食就到7.0，根本不敢吃。
面包或馒头控制重量在80g,加一碗自己打的豆浆（里面是黄豆、红豆、花生、红枣）。2个小时后加点主食类或者水果。每顿饭后半小时后要适当运动，做家务或者散步。
牛奶鸡蛋麦片30克，或者不要麦片换成一片全麦面包
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