孕育养娃神器
严重便秘，已经头痛牙龈痛了，各位姐妹有什么好的办法？
火龙果 还有就是早上起来先喝一杯水
我吃火龙果还比较有效，吃香蕉都没用
多喝益生菌类的酸奶，多喝水多走动，粗纤维的食物多吃点，身体条件允许可以拉拉筋
我是喝酸奶+吃香蕉，现在好很多了
喝麦冬泡水
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