3.五种饮料孕妇不宜喝,第一是生水,防止腹泻或被传染上其他的病,第二,不宜喝可乐类饮料,因其所含的咖啡因克通过胎盘作用于胎儿,是胎儿受到不良影响,咖啡因可以是试验动物的颚,趾,或者脚畸形,甚至脊柱裂,无下颌,无眼,骨化不全,发育迟缓等。第三,不宜喝浓茶,浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸,孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼有影响,鞣酸还会影响铁的吸收,导致孕期贫血或者贫血治疗困难。第四不宜喝汽水,汽水中的磷酸盐进入长到后与铁发生反应,产生一些无用的物质,孕妇喝大量汽水会使铁缺失,导致缺铁性贫血。第五,不宜喝冰镇时间长的饮料,太冷的饮料容易是胃肠血管痉挛,出现胃痛,腹胀,消化不良,胎儿对零刺激敏感,使胎儿躁动不安。所以孕妇应以白开水为主,矿泉水喝淡绿茶可以少喝,白开水经过煮熟消毒无细菌,矿泉水中有许多微量元素,品牌可靠的矿泉水,适量的淡绿茶含丰富的茶多酚和微量元素锌,可以帮助消化,改善心肾功能,促进血液循环,防止妊娠水肿,促进胎儿的生长发育。
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