孕育养娃神器
怀孕不到三个月,孕前也是睡眠状况很差,白天还要上班。导致每天精神状态很差,还不足六个小时,怎么办?
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我一直都处在失眠中,
我也是,快生了,反而经常失眠。
我前三个月瞌睡多得很,睡都睡不醒,就现在孕中期严重倒时差了,每晚不到半夜12点过就睡不着…
试过了,没用,还是睡不着,其实困意有,就是睡不着
睡前喝杯热牛奶要好点
但是这样肯定非常不好,自己倒无所谓,主要是怕对肚子里的宝宝不好啊
我怀孕之前也是失眠超级严重,经常彻夜不眠怀起后反而好点,能睡五六个小时了,我已经很满足了
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