新孕妈健身

怀孕前一直坚持健身，所以怀孕后也没打算停下来，依然坚持每周去健身房锻炼三次。但是，几乎身边所有的人都劝我不要去，说对宝宝太危险了！包括我的健身教练也不再给我上私教课了，因为他担心上课途中或是课后我会出问题。可是，有健过身的妹子都知道，一旦养成了健身的习惯，又怎能轻易停得下来呢？于是，我依然挺着大肚，坚持每周三次健身房报道。。。 可是可是，我还是希望能够得到一些专业的指导，现在都是凭着自己的感觉在练，主要是练胸，手臂，背部和臀部，有时也做仰卧起坐和直膝硬拉。身高163，体重孕前106，现在孕19周，体重112，目前孕检结果都正常，也没有任何孕期不良反应。有没有和我有同样困惑的孕妈，或者是也在健身的孕妈？可以互相探讨，或是搭伴一起练。 附上今天的孕照，刚好19周。