我们都知道,母乳是你给予宝宝天然的最理想的食物,它不但维护了食物与营养的均衡,是增强宝宝免疫力及抵抗疾病的最佳方法,而且还可以减少女性乳腺、卵巢肿瘤及缺铁性贫血等疾病的发生率,是女性追求健康权的体现。更重要的是促进宝宝大脑和智力健康发发育。
但是,由于各种因素有时候宝妈想给宝贝断奶,那到底什么时候才是最佳时间呢!
“ 世界卫生组织的建议是纯母乳喂哺6个月, 母乳可持续两年或以上。”
但由于宝妈还要上班,所以会考虑直接给宝宝断奶,但是不论多久断奶,不应该把喂奶看成是一件有压力的事情,断奶也要循循渐进,特别是宝宝已经添加辅食的情况下,可以考虑用奶瓶等方式给宝宝饮用母乳。
如果是已经下定决心要给宝贝断奶的宝妈,可以选择平时容易戒的一餐开始,然后3-7天后再减少一餐母乳,直到宝宝完全断母乳为止。
当然宝宝断奶,妈妈们大多数会出现涨奶和痛楚的情况,是由于母乳过急的现象。
遇到断奶涨奶宝妈们该如何呢?
1. 奶胀可以考虑回奶,可以用热毛巾热敷后,感觉到乳房发热发红时,对乳房进行按摩,手法要轻,然后把余乳挤掉。
2. 也可任乳房胀满,忍受疼痛,经一周左右,便可胀回。
3. 逐渐减少喂奶次数,缩短喂奶时间。
4. 同时应注意少进汤汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐渐减少以致全无。
5. 在回奶期,切忌断续让宝宝吮吸,或因胀痛而挤奶,这样做必然将延长回乳时间。
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