孕育养娃神器
我三个月建卡的时候空腹测血糖是5.56mmol/L,然后医生当时给我说我血糖偏高,喊我少吃糖,我也没放在心上,一天还是照样吃,只能说巧克力勒些糖勒些都没吃了,昨天常规产检,我才突然发现要测糖耐老,再隔一个月,我就开始着急老,我担心万一到时候糖耐过不到,我啷个办哟,所以现在我想能不能自己尝试先控制到呀~或者有没有啥子好的方法控制下来我的血糖~
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喝脱脂奶、吃粗粮饭你可以买糙米,水果不要吃多了够了就行了~现在不要少吃饭 少吃饭娃儿啷个长嘛~关键是如果身体条件允许自己要适量运动…吃了就坐 吃了就躺肯定要不得 展开阅读全文
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哇~真好,真羡慕你。
我今天拿的报告,两项都降了,宝妈多注意一下就好了
嗯~那我注意注意看看。
我一个月前也是高5.5,这次去糖塞降了4.6,就是平常少吃油的,甜的,淀粉高高的,土豆,汤圆,面,还有筒子骨汤,饼干只能吃不含糖的,喝纯牛奶,饭后多锻炼,多吃黄瓜,木耳
要得~
我建卡的时候测了空腹血糖也是偏高,医生就让少吃甜食和面食,我还是控制了面食的,甜食有时候忍不住吃了一些,你去测糖筛前几天不要吃甜食和面食了,检查前一天晚上8点以后不要吃任何东西
嗯嗯~宝妈说得对~
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