孕育养娃神器
从怀孕开始，其他都还好，就是担心营养不够这个问题，好像每天不吃点海鲜，牛肉，鱼，坚果，水果，牛奶，蛋，燕窝，都觉得对不起孩子，有没有这样的姐妹啊？
像鸡蛋，坚果这样，看起小，但营养价值高的食物。不要吃土豆这种胀肚子，营养又不高的。
体积小什么意思
补品的东西就要少吃，燕窝没必要吧，其他正常吃就行，要吃体积小，营养价值高的，可以加些杂粮在米饭里一起煮着吃。
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