【孕期自学4】孕期常见症状及处理

1.便秘。每日清晨饮一杯开水，多吃易消化、含纤维素多的新鲜水果和蔬菜，适当运动，养成按时排便的好习惯。必要时使用缓泻剂：开塞露、甘油栓。 2.痔疮。多食蔬菜，少吃辛辣，温水坐浴，服用缓泻剂缓解痛感。 3.腰背痛。腰背部垫枕头，必要时卧床休息，局部热敷及服止痛药物。严重者按病因治疗。 4.下肢水肿。睡眠取左侧卧位，下肢垫高15°，另外应考虑妊娠合并肾脏疾病、低蛋白血症。 5.孕早期恶心呕吐。少食多餐忌油腻，症状严重者按病治疗。胃灼热者餐后避免弯腰和平躺，适当活动或服用氢氧化铝等抑酸剂。 6.下肢肌肉痉挛。是缺钙表现，及时补充钙剂。 7.贫血。自妊娠4～5个月开始补充铁剂。