孕育养娃神器
怀孕6周,近几周睡眠质量特差,睡不着,还醒的早,怎么睡都不舒服!各位宝妈们有没有什么促进睡眠的好方法啊!在此谢了!
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楼主 我不是吓你 我从怀孕就没有一天睡好过……失眠 睡不着 早醒……我都发愁这以后要是有娃了该咋办 展开阅读全文
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楼主 我不是吓你 我从怀孕就没有一天睡好过……失眠 睡不着 早醒……我都发愁这以后要是有娃了该咋办
我过了3个月就好多了,前三个月跟你一样
就是晚上十点多睡早上5点半左右就要起来上厕所,晚上睡不踏实
你这才六周,后期可咋办。
我每天都喝,还是睡不好!
睡觉前喝杯牛奶有助于睡眠
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