孕育养娃神器
一直在后宰门检查，之前没注意，发现20周前还要在曲江约营养课，但曲江太远了，我现在也过20周了。大家都上过这课吗？有必要没？
今天刚刚上了，课程大约一个多小时，听了以后还是涨了不少知识。可以更加合理安排孕期进食。要是方便的话听一下也挺好的。😊😊😊 展开阅读全文
听我的，建议你也下载一个宝宝树孕育，以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助，教会我如何处理家庭关系，还有很多非常专业的孕育知识，现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧！
在哪可以预约？
天 而且我喝的都是全脂
给你一份营养师给的一日菜谱！😊😊
参考参考的注意吧😊😊
水果一天一种一个？我都是吃好多种各一个啊 只一个？？？
对了，酸奶可以喝，但是得喝原味的
首先一切糖不能吃，水果一天吃一种一个，坚果一天手攥紧拳头👊的一把，动物油不能吃比如猪羊油，油炸类，蛋糕类都不能吃！红枣不能吃，红萝卜少吃，土豆淀粉类少吃。少盐少油，炒菜时不能炒太久，大米粥不能吃，想喝稀饭就熬粗粮的，少食多餐。营养要均衡，可以吃的，牛奶，鸡蛋，瘦肉，虾，鱼，豆制品，实在一个水果不解馋，可以拿西红柿，黄瓜代替。对了，要是饿了加餐可以吃苏打饼干。😊😊😊
我刚生完出院，我没听过这两节课
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！
更多>>
举报
