孕育养娃神器
从怀孕到现在,19W+5天了。前三个月虽然没有吐,但是也不怎么好过,没有胃口,也没精神,整天都想睡,期间还遇到孕酮低见红。但是由于自己本身就是瑜伽老师,通过一些倒立和打开骨盆的动作。顺利的度过了前三个月,从第12周开始,我便恢复了瑜伽教学的工作。每天都要练习,都要教课,但是没有任何疲惫感,反而没有课的时候,在家待着就会不舒服,腰背酸痛,甚至坐骨和尾骨痛都会出现。 所以建议所有的孕妈们,孕期一定要运动,千万不能歇着,除了不舒适,还会很快发胖。
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从怀孕一个月开始运动从来没有停过……
亲 孕妇瑜伽你们那有吗?我准备三个月后开始练 我就在北郊住着
亲,我在北郊凤城九路白桦林居北门禅の瑜伽,要是离得近就可以过来哦
孕妈,你在西安哪里带瑜伽课?
你在哪呢?我在北郊,离得近可以过来找我一起
哇。我也想练习就是没发现有专业能教孕期瑜伽的……现在孕18周好胖的说吃嘛嘛香特别郁闷……可能因为体重过重还手脚发肿反正各种不舒服
在北郊凤城九路白桦林居北门禅の瑜伽离得近可以过来一起哦
请问在哪里带课?
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