孕育养娃神器
自从怀孕三个月后就开始便秘，最难受的不是排便困难，而是每天肚子鼓得跟西瓜一样，尤其晚上摸上去像是有个硬疙瘩，怎么办！这对胎儿有影响吗？
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我吃的朋友从国外带的一种东西，叫康乐膏，我觉得挺管用的，我现在快六个月，有时候也会便秘，睡觉前吃一勺，第二天百分之百上厕所，很舒服。水果味，我还咨询了别人，说孕妇可以吃的。你可以问问别人。 展开阅读全文
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吃火龙果，或者猕猴桃。我整个孕期吃火龙果吃了好几箱。坐月子容易便秘也是吃火龙果过来的。治便秘效果超级好！
每天榨一杯果汁喝，我到现在都没我便秘过
天天喝热牛奶，润肠胃，至少对我管用
每天多吃蔬菜！多吃水果各种水果，我怀孕的时候，每天至少吃两种水果，一碗水煮的各种菜，粗纤维为主，芹菜之类，一直到生，都不便秘！
我早晚一杯蜂蜜水能缓解一点
我也便秘用了开塞露有效果不过不能经常用怕有依赖…
多喝水 不要吃辛辣上火的东西
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