孕育养娃神器
各位孕妈妈，我16周的时候是51公斤，现在21周5天是59公斤，等于40多天胖了16斤，这才5个月，那到预产期还有4个多月，会不会后期胖的严重呢？？有知道的宝妈帮帮忙，这样胖下去我会不会变猪了
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少食多餐，主食的量减少。现在是一个人吃，供给两个人营养，主要是营养均衡，而不是量大。我怀孕的时候吃的主食差不多和以前一样多，整个孕期长了不到二十斤，孩子生下六斤二两，现在孩子两个月，我体重比怀孕前还少了五斤。 展开阅读全文
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那怎么办？我感觉是我胖了，肚子大小合适，我应该怎么吃？
哦！懂了
我那时候怀孕的时候，早餐保证一个鸡蛋和一杯牛奶，十点钟一饭盒水果，午餐正常吃，妈妈每餐做三个菜。下午四点酸奶，晚餐正常吃。晚上最多吃点水果要么不吃。每天两个核桃还有几勺芝麻。每天上班加晚上散步，每天走路都在一万步以上。
你基础体重小啊，保证营养，适当运动。
啊！好羡慕你啊！我没怀孕时92斤，现在怀孕5个月116斤，我该怎么办啊？
少食多餐，主食的量减少。现在是一个人吃，供给两个人营养，主要是营养均衡，而不是量大。我怀孕的时候吃的主食差不多和以前一样多，整个孕期长了不到二十斤，孩子生下六斤二两，现在孩子两个月，我体重比怀孕前还少了五斤。
整个孕期长25斤左右就差不多。后期一周一斤就差不多。你控制下主食的量，少食多餐。多运动。不要吃什么蛋白粉之类的东西。体重过大，生的时候不好生，以后恢复也困难。
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