孕育养娃神器
宝妈们到了孕后期睡觉都怎么睡?我听说左侧卧好,可经常左侧睡的腰酸背痛的,右侧卧是否可以?
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听医生说只要不是平躺就好了 我是气饶颈两周 知道以后一直坚持左侧卧 一个多月才适应 简直煎熬 失眠 早上起来走路都困难 你可以多放一些枕头靠垫 腰呀腿呀各种垫 会好点 展开阅读全文
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买个孕妇枕头,我觉得还是很有用的,起码不管怎样翻身都不是平躺的
没事 我侧45度躺 醒来有时候也是平躺 要是缺氧了肯定会自动调整的 没那么严重的啦 舒服就好
我就是死不自觉,睡之前就好好的侧睡,不是左侧睡就是右侧睡,醒过来基本十次有九次都是平躺的,怀孕之前就爱平躺睡觉,因为腰不好,现在每次醒过来发现平躺着就赶紧侧睡,等再次醒过来又是平躺着的了。
听医生说只要不是平躺就好了 我是气饶颈两周 知道以后一直坚持左侧卧 一个多月才适应 简直煎熬 失眠 早上起来走路都困难 你可以多放一些枕头靠垫 腰呀腿呀各种垫 会好点
我现在睡觉都是很难受,晚上睡不了就坐着睡,尽量左侧把。对宝宝好。
尽量左侧,做不到绝对,晚上至少三分之一时间是右侧!一个姿势睡了我右侧髋骨和下腹部韧带会疼得动不了,要起来坐一会儿才行。。。
我左右侧都睡呢,偶尔还会仰卧哈,但睡眠一直都不好啊,呼吸不畅,感觉脑充血一样,还腰酸背痛的
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