红会产检到生～攻略

建档：三个月的时候去的，之前不再昆明。一千二抽血，还有两百块的B超。抽血需要空腹，要七八管血，所以最好带点吃的，抽完就吃东西。建档要求听课，想要节约时间的可以把一次产检安排在周六，这样课也听了，产检也做了。 孕期吃的：我整个孕期吃的都是法国寄来的`femibion复合叶酸，分一段二段，三个月前一段两百多一盒吃两个月，叶酸和所有需要的维他命矿物质都有了，二段加了.DHA一个月一盒也是两百多。很方便也比医院开的便宜太多了。整个孕期长了11公斤，身体没有任何异常，宝宝足月顺产，非常健康。钙片尝试了很多牌子，目前没发现特别好的。饮食是按照《瘦孕》那本书上吃的~只能说大部分。。。因为忌口真的是太难啦。。。。 、