孕育养娃神器
我家月嫂说我不好好睡觉。。。。 我想上班的宝妈咋下奶呢? 吃单位食堂的宝妈怎么能避免各种调料,保持奶妈品质呢? 好多疑问啊
我一直没怎么吃好东西,就喝过两次猪蹄汤,喝过几次鱼汤,奶水还很多。上班背奶,白天挤好放冰箱,下班带回家第二天给娃喝。 展开阅读全文
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加油,我也是生完第二周快过完了才够他吃的。
我也天天喝醪糟、蹄花汤,但是目前才供需基本平衡啊,还缺一点儿,得努力!什么时候一顿能让娃睡四个小时,我就心满意足了〜〜
多睡觉多喝汤就下奶
我也喜欢喝醪糟,天天喝也不烦。那你奶好好啊,羡慕。
我什么办法也没用,任何开奶师猪蹄汤什么的都没有,就是让宝宝吸,没有也吸,晚上睡觉前用吸奶器吸空。大概几天吧,就不用给宝宝加奶粉了。我不喜欢喝鸡汤,喝醪糟喝的多,可能是这个原因吧。我爸自己做的醪糟,不是街上买的。
你怎么这么多啊,有啥好办法
回答:不是。我睡觉就少,但是奶不少,娃吃完每天还能冻100ml。
妈妈吃得好,才能产出好母乳
为了让自己多产奶,很多妈妈都在月子里就把自己吃胖了。可是,吃得多,并不一定就能提升奶水质量。在饮食中...
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