报喜啦！

7月21日18：20顺产收获女宝一枚，3．0kg，母女平安！从见红到宝宝出生共11小时，个人觉得，阵痛到来的时候千万不能坐着或者躺着，那样只会更难受，要来回走动，宫口开到四指之前的疼痛个人认为是可以忍受的，开到四指之后就会不由自主的想使劲，我的宫口从四指开到七指的时间就是从产二病房走到产房的时间，我认为和之前的活动是有很大关系的，四指之后的疼痛不会再加剧，只是疼痛的间隔会越来越短，另外，在前期宫缩到来的时候，可以抓住走廊的扶手深蹲，一来可以加速宫口打开，二来在一定程度上可以缓解疼痛，后期的疼痛做这个动作就没什么用了，医生会给你建议是否能做这个动作。最后，在产床上一定要按助产士说的去做，否则会很痛苦的。 顺产其实没有想像中那么可怕，那么疼，只要坚定信念，就一定没问题，希望后面想顺产的宝妈们加油喽！