孕育养娃神器
孕妇能弯腰吗?
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孕妇瑜伽:锻炼臀部肌肉,缓解腰酸驼背还能提臀!
稍微挺直一点腰,却总感觉会扯到肚子,挺着肚子走路比弯腰走得费劲,体力乏,容易累,随着胎儿的生长,肚子...
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孕妇瑜伽:舒展前胸,改善驼背呼吸更顺畅
孕肚逐渐变大变沉重,孕妈为了保持平衡很容易就驼背弯腰,加上孕期容易感到疲乏,孕妈们会自然而然地含胸...
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