孕育养娃神器
昨天做的糖耐空腹5.12,一小时8.9,两小时5.24医生说有点高,让我回家控制饮食,三餐后两小时检测血糖记录下来,一个星期左右去医院在看看!今天早上餐后两小时血糖7.4午餐8.2,这个数值高不高?对这个值是真不懂,真怕自己血糖降不下来!
广告
空腹血糖5.1以下,餐后1小时10.1以下,2小时8.5以下,显然你是以空腹高为主,但高的也不太多。所以你监测血糖更多的要关注空腹血糖。此外,不能怕糖高而不吃主食,均衡饮食很重要,玉米属于主食类,需要忌口的是各种黏糊的东西,另外水果放在两餐之间吃,吃完饭半小时出去活动,都有助于降血糖
饮食好好控制必须测餐前的,和餐后的这样才好对比。多吃粗粮蔬菜,不要吃糖分大的水果,如果控制不下来就直接不吃水果。如果严重需要住内分泌科的。
少吃甜的,吃点低糖的食物
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>