现在生的是二宝了,大宝已经5岁,顺产的。二宝脐带绕颈,剖腹产。一直再三月圈里混,从怀孕到现在向各位宝妈学习了不少的东西,先谢谢各位啦!转眼间难熬的月子结束了。看到有很多宝妈分享满月发汗的做法和体会,我们这里是没有满月要发汗的说法的,自己的月子妈妈和婆婆也照顾的很好,身体没什么不舒服,不过既然知道了,就试上一试呗,对身体有好处当然更好喽。(打听了我们这里没有专业满月发汗的地方,有产后恢复中心,打电话问说发汗要按疗程,要2000多块钱,骗钱的感觉),决定学习圈里宝妈的做法,在家自己发汗。妈妈给买了艾草和红花,放可以放到马桶上的小盆里,加开水没过药草,脱裤子坐上面开始熏蒸,(要穿带严实,不让热气散出来,我还开了浴霸,坐马桶上很没节操的喝了碗浓浓的米酒加鸡蛋,还要不停喝热水哦),开始时pp真是时候不了,自己调整姿势吧,别烫着自己,感觉不烫就继续加开水,做30分钟,我是硬熬了20多分钟,感觉快憋过气去了,身上汗淋淋的,衣服贴在身上,又是一个月没洗澡,这种感觉大家理解吧。发完汗穿厚点,带好帽子,躺被窝捂着吧。熏的时候有轻微的肚子疼,像来姨妈的感觉。第二天下面又轻微出血(原来已经没有了),感觉虽然没有别的宝妈说的那么神清气爽的感觉(个人体质也不同),不过应该也是有效果的吧。今天会用艾草和红花泡的水擦洗腿关节和脚,药店的医生说这样也去寒气。大家有兴趣的也试试吧。说的不全面的地方大家可以找别的宝妈的帖子看看。最后祝愿各位宝妈都有个健康的身体,漂亮的宝贝。
更多>>
更多>>