孕育养娃神器
有孕妈在做孕期运动吗?都有哪些?是自己在家,还是去外面专业机构学的?都给推荐下嘛!好想知道!最近都是散步,椭圆机都不敢踩!和睦家医生推荐过游泳,但是不会,所以放弃!
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孕期除了前三个月反应大没怎么运动过,三个月后每天遛狗,坚持每天走路起码5公里 展开阅读全文
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慢跑游泳普拉提
我也是除了散步就在家稍微伸展伸展而已
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