孕育养娃神器
孕晚期便秘严重,导致痔疮和便秘反复非常痛苦,钻研了许久对付便秘的好办法和大家分享,希望更多的准妈妈不会再痛苦了。宗旨要保证每天大量饮水量的前提下: 1)柠檬水,一个柠檬切片,放凉瓶里用温水泡,大量喝,一天就喝它,我不放蜂蜜太甜。2)火龙果,一次一个,挖着吃。3)猕猴桃,一次2个,挖服!4)苹果,最少1大枚,生啃5)白薯或红薯或紫薯,最少也要吃一个手掌以上的大小。6)玉米,最少一根!7)柚子 以上排名不分先后。
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