孕育养娃神器
马上32周了,什么时候开始做孕妇操和孕妇瑜伽合适呀?什么地方学习比较专业呀?宝妈们推荐一下。
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一般都是过了3个月就开始做。。。32周了,做什么都晚了,多散散步吧就 展开阅读全文
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孕妇不能喝任何花茶的
我觉得散步最有效,另外买了茉莉花苞茶,36周开始喝,软化宫颈
禧月阁有瑜伽的课程,不过是针对他们会员的
四五个月
孕晚期的运动还是以散步为主吧,瑜伽游泳这类的运动从孕中期就可以开始了。
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