孕育养娃神器
【腿脚怕冷,转转脚腕】 转脚腕这一简单的动作不仅利于运动前的热身,还有着不错的保健效果。👏🏻👏🏻 转脚腕的好处还有: 1️⃣矫正骨盆,能放松髋关节,矫正骨盆 2️⃣有利矫正小腿骨骼不正,消除小腿肚多余赘肉 3️⃣可以加速腿部末梢血液循环,改善脚冷 4️⃣疏通经络。
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