孕育养娃神器
体重超标,要控制体重,晚上饿了怎么办?各位妈妈的宵夜是什么呢
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小番茄 要么就喝水… 你长了多少?我上次产检长了5KG,这个月就一直控制不敢多吃,长了1KG 展开阅读全文
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同感哈哈,所以我吃了一次就没坚持,现在暂时喝热牛奶,等天气热了再换酸奶
酸奶这个天有点冷啊 不过昨天吃了冰激凌 罪恶感啊
逛街也是散步呀~ 坚持每天动一动咯~其实我也不知道草莓算不算糖分高 偶尔也要吃点自己喜欢的 甚至吃点甜的 帮助小朋友大脑发育我这个月有点控制过头了 明天去测糖耐 很紧张! 上次尿糖有点高 再加上体重长了太多 也被医生说了呢
主要还是忍住嘴草莓糖分高?我上个月也狂吃 这几天买了莲雾一天一个 散步还是做不到 就靠逛街来消耗了宝妈我们月份差不多呢哈哈
我上个月长了10斤呢!这个月甜的东西还有含糖高的水果都不碰了,面食包括面包什么的也基本不吃了,主食吃杂粮饭,多吃新鲜菜,还有就是菜都烧的清淡点。水果就吃小番茄黄瓜胡萝卜西柚猕猴桃,我喜欢吃草莓,所以没有在意糖分买过几次。关键还是要运动,尽量每天散步。
啊 你怎么控制的 就是少吃嘛 我上个月8斤医生骂人了哈哈
励医生说睡前实在饿就吃酸奶,全麦面包
get!好像不错 今晚要吃
吃白煮蛋的蛋白,不会胖,还能补充蛋白质
宝宝一直偏小 就想多吃点
为什么会超呢?你们平时除了三餐还都吃很多吗?我都天天躺床上,难得周末出去走走,一直都是每个月2kg不到在长。控制下平时的摄入量吧
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