分享点孕期中医养胎之术(我不专业,但希望能帮到大家) 前段时间通过朋友介绍去了咏爱医疗月子中心参观,因为朋友二胎坐月子在咏爱坐的,效果非常好,所以去参观了解了下,我本身体质不好,很虚,接待的一个十来年母婴行业的李小姐,帮我预约了她们的台湾中医师帮我坐诊把脉,看看我身体的状况,和中医生聊了很多也收获很多。跟这里的李姐也学习了很多,了解到李姐生了4个小孩,皮肤还那么好那么细腻,而我二胎就已经成了一个黄脸婆,所以我决心这一胎一定要调理好自己身体,通过学习和大家分享下我们孕期日常该注意的一些东西(不专业但是也希望能帮到大家): 1、最重要的一点:女人本身就是体寒,特别是我们常年住海边湿气很重,又喜欢吃海鲜,所以体内湿寒特别严重,其实不光是孕前3个月不能吃凉的海鲜,特别是蟹,整个孕期都是主要不要吃的,不然以后我们体内的湿寒会过给宝宝,所以很多宝宝出生后都会有湿疹,(医生告诉我一个食物定律:天上飞的是热的,地上走的是温的,水里游的是凉的),所以整个孕期为了我们的宝宝最好都不要吃海鲜了 2、很多妈妈前期孕期都会吐的死去活来,最好的办法就是每天早上坚持喝红糖姜汁(一定要姜汁不能是姜皮),真的可以很好的压制孕吐。 3、女人有两大关键部位一定要保护好(大椎穴和三阴交,具体穴位可以百度下)身体湿寒最大原因就是从这两大穴位进入,而且还会进入子宫,这两个地方一定要保暖。 4、大多妈妈会出现炎热,也要记住减少吹空调,温度也不能太低,晚上开空调睡觉最好也要穿长袖长裤,不要寒气入侵 内容不多,也只是我学到的皮毛,我觉得挺重要的,希望真的能帮到大家,都是孕妈妈一切都是为自己为宝宝好
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