第一胎吐到生,不能回忆,全是泪。
二胎现在研究研究得出一点经验,给同是非常吐的妈妈,也许有用。
1.不能闻的味道干脆避掉算了。我不能闻厨房味道,味精味道,所以家里干脆不开火了,厨房不进。进一次吐一次。这个招我老公想出来的。总之,宝妈讨厌什么味道咱就彻底回避。
2.运动,适当的运动的确能缓解孕吐。慢慢散步散步,当然这个和自己身体状态结合,切不可强行运动。
3.红糖姜水,这个是个很神奇的东西,能有效缓解孕吐。反正对我还蛮管用的。生一胎那时候不知道真可惜了。
4.蜂蜜柠檬水,效果同上,蜂蜜要用农家原蜜,超市那种合成的不行✋🏻,先用冷水泡开,再加一点热水,温温的就可以。
6.其实咸菜啊这种腌菜类的要少吃,一个本身这东西亚硝酸盐含量高,不适合孕妇吃,还有一个吃的时候你觉得好吃,因为吐的你嘴巴什么味道都没了。butbutbut,吃完会引起更加剧烈的孕吐。很惨的!
7.可以吃点水果,真吃不下去时候一般水果是可以吃的。寒凉的不要吃。推介香蕉,止孕吐效果还不错的。
8.真的很吃不消那种吐,可以叫医生开维生素b6,一定记得饭后吃,切不可空腹吃,会吐的很有节奏。有一定缓解左右。不过不能一直吃,有依赖性,对身体不好。
哎!孕吐真的还很折磨人,前几天还被折磨的精神奔溃到大哭
。哭完继续吐,所以母爱很伟大的。但是反过来想想,会吐,说明孩儿在我们肚子里安担呆着,现在各种胎停的也听怕了。这样想会不会安慰一点。
最后,祝所有孕吐的宝妈都能慢慢的度过孕吐期,生个漂漂亮亮,健健康康的宝贝,并且母子(女)平安!
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